다이어트7일식단 (1)
다이어트 호르몬 다이어트 7일 식단
2020. 10. 6. 16:24 카테고리 없음
안녕하세요 MH클리닉입니다. 환절기라고 불리는 요즘, 큰 일교차 때문에 면역력이 약해지면서 감기, 호흡기 및 알레르기 질환 등 각종 질병에 걸리기 쉬운 시기입니다. 이런 시기에 무리한 다이어트를 하게 되면 면역력을 더욱 떨어뜨려 건강을 망치게 될 수도 있습니다. 그래서 더더욱 그 어느 때보다 건강한 다이어트가 강조되는 시기인데요. 환절기 면역력을 지키면서 다이어트를 지속할 수 있는 방법 호르몬 다이어트! 7일 식단에 대해 알아보겠습니다. 1day : 토마토 스튜 레드푸드의 선두주자 토마토 월요병이니까 든든하게 토마토 스튜를 드시는 건 어떨까요? 건강뿐만 아니라 미용 다이어트에도 좋은 토마토를 으깨서 물 넣고 닭가슴살 넣어서 자작하게 졸이면 토마토 스튜 완성! 2day : 쉬림프 샐러드 새우는 렙틴 수준..